Jebakan di Balik Self Reward. Hati-Hati ‘Hadiahi Diri Sendiri’ tapi Berujung Jadi Pemborosan

Ada yang baru dapat bonus, insentif atau uang jajan tambahan, apakah tidak segera habis? Tidak tahu kemana perginya. Kemudian Anda mungkin ingat bahwa semua uang dihabiskan untuk pengeluaran yang berhubungan dengan kesenangan, meskipun Anda tidak benar-benar membutuhkannya. Mereka akhirnya berdebat “Tidak apa-apa sekarang dan nanti” penghargaan diri. Saya telah bekerja keras sepanjang waktu.”

Apakah Anda yakin itu hanya sesekali atau mungkin sepanjang waktu?

Memberi penghargaan pada diri sendiri tentu boleh saja jika dalam porsi yang tepat, tetapi jika berlebihan hingga uang habis, tidak apa-apa. penghargaan diri hanya cangkang? Sekarang untuk mencari tahu porsi yang tepat penghargaan diri dan berbagai fakta menarik tentangnya, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

penghargaan diri adalah hal yang wajar sebagai bentuk harga diri, tapi tentunya tetap perlu ada kontrol

Snack Teros | Kredit foto: Foto oleh Andrea Piacquadio dari Pexels

Adalah hal yang wajar untuk memberikan diri Anda setelah Anda bekerja keras untuk itu. Namun, akan lebih baik jika penghargaan diri ini diperhitungkan untuk dimasukkan dalam anggaran bulanan. Misalnya, Anda dapat mengaturnya menjadi 10% dari total pendapatan yang diperoleh dalam sebulan dan tidak melebihinya. Menetapkan anggaran ini juga merupakan cek agar uang yang Anda miliki tidak hilang begitu saja. Jangan hanya karena merasa stres dan selalu memutuskan untuk nongkrong atau berbelanja kapan saja penghargaan diri.

Tidak perlu terburu-buru untuk menghadiahi diri sendiri karena ternyata mereka yang rela menunggu memiliki peluang yang lebih baik di masa depan

Rakit ke hulu, berenang ke pantai

Sakit dulu, senang kemudian.

Saat mendapatkan prestasi atau bonus, sebagian dari Anda mungkin ingin segera memanfaatkan momen tersebut untuk menghadiahi diri sendiri. Namun, ada istilah yang disebut pembayaran terlambat Di sinilah Anda bisa mengendalikan diri untuk tidak terburu-buru memberi hadiah kepada diri sendiri.

Ada penelitian tahun 1970 yang terkenal tentang subjek yang disebut Eksperimen Marshmallow yang melibatkan beberapa anak dengan memberi mereka pilihan. Anda memiliki pilihan untuk mendapatkan camilan sekarang atau menunggu 15 menit untuk dua orang. Sebagian besar langsung mengambil camilan dan hanya sedikit yang mau menunggu. Telah dicatat selama bertahun-tahun bahwa anak-anak yang bersedia menunggu hadiah mereka tampil lebih baik di sekolah daripada mereka yang bergegas mengambilnya. Mereka yang bersedia menunggu juga memiliki lebih sedikit masalah kepribadian.

Kompensasi Keterlambatan berhubungan erat dengan kontrol diri yang juga terkait dengan kebiasaan memberi Anda penghargaan diri

tahan… tahan… | Kredit Foto: Foto oleh Kru Los Muertos oleh Pexels

Memberi penghargaan diri berlebihan berarti tetap tidak bisa kontrol diri, bahkan jika ini berbasis penelitian terkait erat dengan kesuksesan masa depan Anda. Jika Anda mau bersabar sejenak, seperti contoh dalam penelitian yang disebutkan, Anda mungkin bisa menghadiahi diri sendiri dengan hadiah yang berkali-kali lipat lebih baik. Hal ini juga bisa terjadi, misalnya saat Anda membuka usaha.

Mendapatkan kemenangan sekarang bukan berarti Anda bisa langsung membelanjakannya sesuka Anda, tetapi akan lebih baik jika uang tersebut dimainkan untuk pengembalian investasi terlebih dahulu. Hanya dengan begitu Anda dapat menghadiahi diri sendiri dengan hadiah yang lebih baik.

Memberi penghargaan diri sebagai bentuk harga diri boleh saja, tapi jangan lupa untuk mengontrolnya juga. Jangan meminta maaf setiap kali Anda melihat sesuatu yang menarik Hadiah-Diri-Hadiah-Diri meskipun sebenarnya hanya satu alasan. Toh, hadiah untuk diri sendiri tidak selalu harus mahal, luangkan waktu untuk diri sendirisebuah waktu sementara maraton serial sehari penuh juga terbentuk di akhir pekan penghargaan diri minggu yang panjang.

Baca konten pembelajaran Hipwee Masterclass sepenuhnya, bebas iklan dengan berlangganan Hipwee Premium.